テーマ:愚かなる独り言

北斗市~江差町~木古内町ポタリング

2019年5月12日(日) 北斗市から中山峠を通って江差町~上ノ国町~木古内町をサイクリングして来ました。 去年と同じコースですが今年はロードバイクでライドして来ました。 晴天で風も無くサイクリング日和です。 中山峠の山頂までは1時間30分くらいかかりました。 坂を下ると「道の駅あっさぶ」があって、 途中で追…
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城岱ヒルクライム

第11回 城岱ヒルクライムに参加して来ました。 平成最後のヒルクライム大会です^^; 去年はマウンテンバイクで初参加でしたが 今年はロードバイクで参加して来ました。 ロードバイクが来たのは2週間前 初ビンディングに立ちゴケが心配で心配で^^; 今年初練習で城岱に行ったのが2週間前 まだ道路にも雪が残ってました。 レース1週…
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3月31日(日)

今日も寒い一日でした。 夕方になっても雪が止まず、一日中パットしない天気でした。 午前中は気合いが入らず 北斗市の総合体育館に行ったけどすぐに帰って来ました。 午後からジョギングをして自転車屋さんに行きました。 今年も城岱ヒルクライムに参加するためエントリーして来ました。 雪が止んだ?ちょっと新函館北斗駅まで行って来ました。 …
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自転車の空気圧

自転車の空気圧 フロアーポンプのメーターにはPSIかBARしかなくて何キロなのか? 自分で使いそうな所だけ一覧表にしました。꒰。•◡•。꒱
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みなみ北海道駒ヶ岳一周ライド

2018年9月30日(日) みなみ北海道駒ヶ岳一周ライドに参加して来ました。 コースは70kmのショートコースと115kmのロングコースの2種類 職場の仲間に誘ってか?誘われてか? 私はロング115kmに初参加です。 ロングコースは7時にスタートします。 レースではないのでMTBでも大丈夫だと言われて参加…
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北海道往復縦断

2018年8月23日~9月8日 自転車で北海道往復縦断 1451kmの旅  タイヤは前後シュワルベのマラソンプラス テントやシュラフ、カッパなどは登山で使っていた信頼性の高い物を使用。 サイドバック2個の総重量は25kgとなる。 8月23日 いざ出発!! ってか出発前から小雨が降ってる。 カッ…
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朝ヒル

2018年7月22日(日)  先週、城岱ヒルクライムに一緒に行ったMさんと きじひき高原へヒルクライムに行って来ました。 Mさんは先週の3連休初日に初ヒルクライム その後まさかの3日連続城岱ヒルクライムにはびっくりこいだ。 やる気満々のMさんと5時30分にハセストで待ち合わせ 大野新道を北上する。 新しいホイー…
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江差町~木古内町ポタリング

2018年6月23日 晴 風強し コース 北斗市~中山峠~江差~上ノ国~木古内~北斗市 走った距離  153km  トータル時間 9時間40分 天気がよさそうだったので急きょポタリングへ出かけて来ました。 日中は風が強くなる予報は知っていましたが決行。 大野新道から中山峠に入ります。 自転車で中山峠を登るのは初めて…
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城岱ヒルクライムときじひき高原

2018年6月3日(日) 快晴 サイクリング日和の朝8時、家を出る。 かねてから計画を立てていた 城岱牧場+きじひき高原のWヒルクライム。 自宅から一回りすると68km 急がなくても午前中で終了の計画だった。 函館新道の下道に入り城岱スカイライン入り口を目指す。 軽いアップダウンがあり足慣らしには丁度いい。 13kmほどで入り口に…
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全日本マラソンランキング

2017年 全日本マラソンランキング が発表された。 2017年4月1日~2018年3月31日までの記録 だいぶ落ちた?( ^ω^ )
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坂道の傾斜

坂道の傾斜と角度の関係を調べてみた。 水平に100m進んだ時に垂直で10m登る 水平に100m進んだ時に垂直で100m登る時は100%となり45度になる。 ヒマがあったので作ってみた ↓ 日本で一番傾斜がキツイ坂は大阪府と 奈良県の県境にある「暗峠」や東京都の 東大和市にある37%らしい。 角度にす…
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法亀寺の枝垂れ桜

北海道で一番美しいと言われている北斗市の枝垂れ桜 昨日の午後に満開になったようです。 明日から天気が崩れるようで今日しかないと思い自転車で 行ってきました。 今年は鳥害も無く綺麗に咲いてました。
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恋人の聖地から城岱スカイライン

恋人の聖地から城岱スカイラインへ初ポタして来ました。 自宅からわずか5分ほどにある津軽海峡フェリー乗り場 タイミング良く青森へフェリーが出航する所でした。 Uターンして函館新道の側道を走って城岱スカイラインの入り口を目指します。 自宅から約13km、40分くらいで冬季間閉鎖になっているゲートに到着。 途中数台のロー…
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ぎっくり腰体操

ぎっくり腰でどこにも行けないので 「ぎっくり腰体操」を検索 いろいろある中で黒いピカチューのTシャツを着た 若い男性の先生の動画がとても参考になった。 10分弱の動画を見たらぎっくり腰の原因がわかった。 重たい雪かきが原因だと思ってたら、そうではなく 最近、寝る前にベッドで本を読む姿勢に問題があった。 …
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ツーナイナー

28年間乗ってたマウンテンバイクがガタガタになって来たので そろそろ変えようかと思っていた。 28年乗ってたマウンテンバイク 2018年モデルがボチボチ出始め、 まずはメーカーをアメリカのトレックか イタリアのビアンキの2社に絞る。 同じグレードで比べるとビアンキは少々高めの設定で割高感がある。 次はクロス…
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大政奉還150年記念旅行

「苦しいと言う言葉だけは どんな時でも よそうじゃないか」 の巻 龍馬脱藩マラソンが終わり徳島の21番札所へ向かう。 今日はTさんが山越えを終えて21番札所までたどり着いているはずだ。 夜遅く無事合流する、翌日、室戸岬へ向かった。 途中、弘法大師が修行したと言う洞窟に寄る。 その前に坂本龍馬と一緒に散った中…
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高野山

高野山に行って来ました。 高野山は3年ぶり2度目の訪問です。 今回は前回行けなかった奥の院まで歩くのが目的です。 九度山から高野山まで徒歩で登って来る人が以外に多くいてビックリしました。 徒歩で6時間~7時間かかるようです。 高野山に登る前に弘法大師の事を調べておくと見方も変わり面白くなります。 外国人も多く歩い…
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奈良観光

奈良観光して来ました。 奈良は7年ぶりです、7年前にもほとんど見て回りましたがもう一度行って見たい所を歩いてきました。 車を興福寺の駐車場に停めて興福寺、東大寺、春日大社と歩きます。 前回歩かなかった奈良まちも歩いて来ました。 あおによし薬師寺、法隆寺などにも寄って九度山の慈尊院と 丹生…
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新函館北斗駅往復ラン

新函館北斗駅往復ラン 往復するとアバウト21km、大野新道は直線で長く感じる。 駅前のホテル1Fのコンビニ「ハマナス」でセコマのエナジードリンク(税込み108円) を飲んで元気にUターンする。 セコマのエナジードリンク(炭酸UP) 残暑でノースリーブでも暑いくらいだった。
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海向山と恵山

道南函館市の海向山と恵山をトレイルランニングして来ました。 どちらの山も何度か登った事がるけどトレランとして登るのは初めてです。 スタートはホテル恵風のPから7時スタートし森林浴コースを走り海向山を目指します。 メンバーはトレイル仲間7人、アンドレーはロシア人で日本語は話せませんが 走るのは速いです^^; 海向山の手前…
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読み直し

TUTAYAに行くと真っ先に歴史コーナーへ 表紙を飾るのは人気のある織田信長、新選組、坂本龍馬 ついつい買ってしまう。 ジョギングしない日は寝るまで読書かスマホで囲碁と決まってる (*^_^*) 何度読み直しても面白い本 囲碁は毎月500試合以上やってます、ほぼ依存症状態です。 30級から始まって今月やっ…
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ランタスティック

ランタスティック始めました ( ^ω^ ) が...、やっぱりジョグノートの方が使いかってが良かったので ランスタ止めました(◎_◎;)
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LINE始めました( ^ω^ )

ガラケーで良かったのに... 半ば強制的にスマホに変更しました。 初めて使うスマホの感想は... やっぱりこんなもんか...って感じでした。 人並みにLINE始めました( ^ω^ ) 昨日から始まった函館マラソンのエントリー済ませました。 まだ受付やってます、お忘れの方いかがでしょうか?
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java

javaも更新しないと不具合が生じる。
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どこもかしこも駐車場

真冬中のアイスバーンで転ぶ訳にもいかなのでおとなしく 今年の道南は雪が少なく歩道の雪も少ない所もある。 五稜郭公園周回コースは雪があってちょっと危ない。 大野新道は除雪がされているので70%はアスファルト。 そろそろ真面目に走っておかないと ( ^ω^ ) 家の前から大野新道に出るまでツルツル そこから少し走れる。 …
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みちのく津軽ジャニーラン

弘前発着みちのく津軽ジャニーランの開催日が7月15~17日 サロマが6月末 函館フルが7月第一 集中してる。(◎_◎;) 函館フルが秋に戻ってくれると嬉しい。
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メルカリ

パソコンからでもメルカリができるようになったと聞いたので見てみる。 品数はヤフオクより少ないけど安く買えるものが多いような気がする。 メルカリ MERCARI  フリーマーケットと一緒で値引き交渉する人が多いみたい(*^^*) 早い物勝ちなので衝動買いに注意ですね。 ヤフオクのように落札できるまでの無駄な時間がない…
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2016年12月31日

2016年 今年も楽しい一年でした。 山登りも高尾山など10回ほど登りました。(少) マラソンは5回走りました。 「新選組まつり」の多摩川50km、始めての50kmでしたが最後まで走れました。 サロマ湖100kmは10回目の完走、サロマンブルーになりました。 北海道マラソンは10回連続サブ4で完走で…
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